Cuerpo
Mantén un estilo de vida saludable activando y tonificando todo tu cuerpo
Mente
Nuestras clases incluyen técnicas de respiración que te ayudarán a relajarte
Energía Positiva
Se parte de nuestra comunidad y rodéate de personas positivas
CONÓCEME
Instructora fitness por 11 años. Está certificada por Spinning Madd Dog Athletic, AFAA Group Fitness, LesMills BodyPump & RYT-200. Comenzó en el mundo del Yoga en el 2007 como una vía para complementar su rutina de ejercicio.
Erika cree firmemente que el enseñar Yoga es una gran oportunidad para ayudar a las personas a transformar sus vidas encontrando el balance entre un cuerpo saludable, un alma feliz y una mente fuerte pero también en calma.
Namaste.
MÁS QUE UN ESTUDIO, SOMOS UNA COMUNIDAD
Cárgate de energía positiva rodeándote de otros alumnos que como tu están interesados en mantener su cuerpo y mente en equilibrio
CONOCE ALGUNAS DE NUESTRAS CLASES
Ashtanga Inspired
Esta clase esta inspirada en la serie Primaria de Ashtanga, es una version corta y modificada de la misma. El objetivo principal de esta secuencia es la purificacion del cuerpo y de la mente. Esta clase es dinamica y retadora y es ideal para quienes disfruten una practica con estructura.
Healing Yoga
Esta clase esta enfocada en la sanacion a traves del movimiento, la respiracion y la consciencia. Es una practica suave, restaurativa y apta para cualquier practicante de cualquier nivel.
Yoga Kids
Yoga interactiva y relajantes para desarrollar fuerza, equilibrio y confianza en los niños a una temprana edad.
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